Женские рецепты и секреты похуденияФруктовый коктейль

Фруктовый коктейль
50ккал на 100гр
Идеален для легкого завтрака :)

На 2 порции:


- Бананы - 1 шт.
- Киви - 2 шт.
- Груша - 1 шт
- Сахарозаменитель или стевия
- Яблочный сок - 200 мл
- Корица или шоколад - пару грамм на посыпку

Приготовление:

Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарозаменитель/стевию и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.

0 комментариев к записи Фруктовый коктейль