Женские рецепты и секреты похуденияУжин после 6 - да !

Ужин после 6 - да !

Обезжиренный творог – отличное решение для позднего ужина! В нем много белка и почти нет углеводов, что никак не скажется на вашей фигуре. Оптимальная порция на ночь – 100-130 г. Полезно комбинировать творог с различными ягодами (черника, голубика, малина и т.д.)

0 комментариев к записи Ужин после 6 - да !